Gustări sănătoase inspirate de tradiție: Covrigi din grâu integral, dulceață cu miere în loc de zahăr

Într-o eră în care stilul de viață sănătos a devenit o prioritate, reîntoarcerea la rețetele tradiționale poate oferi soluții delicioase și nutritive. Covrigii din grâu integral și dulceața cu miere sunt două opțiuni care aduc împreună aromele copilăriei și beneficiile unei alimentații echilibrate.

Covrigii din grâu integral sunt o variantă îmbunătățită a clasicei gustări ce poate fi savurată simplă sau cu diverse toppinguri. Fulgi de rozmarin sau sare de Himalaya pot adăuga un plus de savoare fără a compromite sănătatea. La fel, dulceața cu miere în loc de zahăr este un desert sănătos, având un indice glicemic mai scăzut, și păstrând aromele bogate ale fructelor proaspete.